pap001

← Atgal

Vertybės: pagrindas po kojomis

Asmeninio kelio programa · 1:1 · 3 pokalbiai per 2 savaites.

Vertybės yra ilgalaikiai, esminiai įsitikinimai, kurie lemia tavo pasirinkimus ir elgesį. Tu jau dabar gyveni pagal savo vertybes – tavo pasirinkimai ir elgesys yra valiuta, kuria jas apmoki.

Todėl jų neieškome gražiame sąraše. Programoje „apverčiame aisbergą“: iš to, kaip elgiesi su laiku, dėmesiu ir resursais, ir iš to, kas tave įkvepia, atrandame vertybes, kurios tave iš tikrųjų veda, ir susiejame jas su poreikiais, kuriuos jos patenkina. Poreikiai yra universalūs, o vertybės – individualios.

Vertybės yra tapatybės branduolys, pirmas „vaistas“ nuo pasimetimo, gyvenimo vizijos pamatas ir prasmės šaltinis. Kai jas aiškiai įvardini, sprendimus priimti lengviau, o gyvenimo sritis gali „filtruoti“ per tai, kas tau iš tikrųjų svarbu.

Vertybių metodas

Vertybių aisbergas: elgesys matosi, po juo vertybės, giliausiai poreikiai

01

Atrasti

Elgesys → Vertybės
  • Kaip elgiesi su laiku, dėmesiu ir resursais
  • Kas tave įkvepia ir kur kryptingai eini
  • Vertybės iš pasirinkimų, ne iš gražaus sąrašo
02

Suvokti

Vertybės → Poreikiai
  • Kokį esminį poreikį patenkina kiekviena vertybė
  • Sąmoningas pasirinkimas ar stoka
  • Po emociniu diskomfortu – „alkana“ vertybė
03

Gyventi

Poreikiai → Vidinė atrama
  • Gyvenimo sritis „filtruojame“ per vertybes
  • Matome, kur reikia pokyčio
  • Nauja vertybė įsitvirtina per elgesį, ne per norą

Kam skirta

  • Jauti pasimetimą ar vidinį triukšmą, kad „kažkas ne taip“, bet nežinai, kas.
  • Sprendimus priimi pagal kitų lūkesčius, o ne pagal tai, kas tau svarbu.
  • Iš vertybių sąrašo išsirinkai gražių žodžių, bet jie nieko nepakeitė.